Mindfulness Untuk Body Goals? Hidup Sehat Sejak Dini!

Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh dengan distraksi, seringkali kita merasa terjebak dalam rutinitas harian yang membuat kita kehilangan koneksi dengan diri sendiri, termasuk saat kita makan. Mindfulness, atau kesadaran penuh terhadap setiap momen, adalah kunci untuk membawa kembali koneksi ini, terutama saat kita duduk di meja makan. 

Breakfast kami di Inggris :)

Kenapa Self-Growth Penting Dalam Hubungan

Beberapa tahun yang lalu, saat akhirnya aku publish bahwa aku punya pacar (yang saat ini suamiku), banyak orang yang terkejut karena sangat tiba-tiba. Apalagi, 8 bulan setelah nya aku bertunangan/sangjit. Mulai banyak yang bertanya-tanya kenapa kami memutuskan menikah dengan begitu cepat? 🤔

Morning Yoga Routine

Hi guys, I'm back in the blogging sphere lately, and I'm very content these days. One of the reasons is because I can manage my mental health quite well. Besides that, I've noticed that my severe insomnia is getting a little bit better as well.

No One