DIET 2022 - 2023

 

Stress adalah salah satu penyebab naiknya berat badan, apalagi jika kita mengidap ED (eating disorder). Saya adalah salah satu korbannya. Sejak kembali ke Indonesia, situasi kepindahan selama pandemi yang tidak stabil membuat saya kehilangan gaya hidup sehat saya yang biasa. Berat saya naik sebanyak 14 -15 kg dan tubuh saya menjadi susah bergerak. 

Shori Sushi Astha District8

 

Beberapa minggu lalu, saya dan suami mampir ke Ashta District8. Semenjak kembali ke Indonesia, sudah berkali-kali saya melewati mall ini namun tidak pernah sekalipun mampir. Padahal, lokasinya dekat dengan Number76, tempat biasa saya pergi nyalon.

5 PENYAKIT KELINCI INDONESIA

 Saya sering kali mendapat pertanyaan mengenai penyakit-penyakit yang sering menyerang kelinci. Penyakit kelinci memang banyak jenisnya, namun ada beberapa yang sering diderita kelinci dan kita sebagai orang tua mereka harus tau cara menanganinya. Ingat, walaupun mereka dianggap oleh banyak orang HANYA hewan peliharaan, tetapi mereka juga adalah mahkluk ciptaan Allah yang perlu kita jaga dan rawat dengan baik. Saya selalu percaya bahwa dengan berbuat baik kepada semua mahkluk hidup di dunia, maka hidup kita akan baik dan bahagia di bumi dan juga di akhirat nanti.

MENINGGALKAN BRAND KESUKAAN DEMI CRUELTY-FREE

Saya adalah penggemar skii dan produk Jepang lainnya. Selain itu, saya juga suka menggunakan brand kosmetik ternama seperti CHANEL, Dior, YSL dan sejenisnya. Tetapi, sejak mata saya telah dibukakan dengan adanya pembongkaran habis-habisan mengenai praktek uji coba kepada hewan yang sangat kejam, saya tidak bisa tutup mata. Setiap saya menggunakan produk-produk dari brand kesukaan saya yang tidak cruelty-free, saya akan selalu bertanya kepada diri saya 'is this worth their suffering?' dan saya akan selalu menjawab NO.

REKOMENDASI BRAND CRUELTY-FREE INDONESIA

Mencari brand-brand yang cruelty-free di Indonesia tidaklah mudah karena saya rasa masyarakat Indonesia belum terlalu aware mengenai hal ini. Generasi muda sekarang adalah generasi yang cerdas, karena itu saya sangat yakin bahwa jika mereka sudah aware mengenai hal ini maka kedepannya produk-produk yang cruelty-free di Indonesia akan populer juga.

APA ITU CRUELTY-FREE? NO ANIMAL TESTING?

Sejak saya memelihara kelinci, saya mulai membeli produk-produk dengan label cruelty-free yang bisa diartikan tidak ada kekejaman. Ini berarti semua produk cruelty-free tidak melakukan tes kepada hewan sebelum memasarkan produk mereka. Brand-brand ini juga biasanya tidak menggunakan bahan-bahan yang telah di tes terhadap hewan untuk pembuatan produk mereka. Bahkan, banyak orang lebih percaya jika brand-brand cruelty-free ini telah mendapatkan label dari PETA dan Leaping bunny.

photo from ethical elephant

Untuk mendapatkan label-label cruelty-free dari organisasi di atas tidaklah mudah karena mereka harus memenuhi berbagai macam syarat agar dapat membuktikan bahwa brand mereka benar-benar tidak pernah melakukan eksperimen terhadap hewan.

MENGENAL ANIMAL TESTING

Animal testing, atau terjemahannya percobaan hewan; uji coba hewan adalah topik yang menjadi perhatian saya semenjak saya tinggal di Inggris. Sewaktu tinggal di sana, saya memerhatikan banyak sekali kemasan-kemasan produk dengan slogan yang bertuliskan kata-kata:

Cruelty-free, no animal testing, dan kata-kata yang cukup serupa artinya yaitu tidak terdapat kekerasan terhadap binatang dalam pembuatan produk tersebut. Di situ muncul rasa penasaran yang membuat saya ingin mengetahui lebih jauh makna dibalik kata-kata tersebut.

photo credit: worldanimalfoundation - penyiksaan hewan di dalam eksperimen hewan

Dari sana, saya mulai mencari tahu dan melakukan riset pribadi secara bertahap untuk menambah wawasan saya mengenai hal ini. Sebenarnya sewaktu saya sempat tinggal di Australia, saya sempat melihat trend produk vegan di sana namun tidak begitu aware mengenai animal cruelty terutama di bidang kosmetik karena kurangnya kampanye mengenai cruelty-free saat itu. Atau mungkin, saat itu saya terlalu sibuk bekerja sehingga tidak memperhatikan hal ini. :<