Perfume and Mental Health

Recently, I’ve been asked whether using perfume has benefits for mental health. As someone who has struggled with chronic mental health issues (which have recently become more stable), I’d like to share how something as seemingly simple as perfume can have an impact on our emotional well-being.

A little backstory: while living in England, I was diagnosed with several mental health disorders, including PTSD, severe anxiety, major depression, and three others. I share this to give context to my perspective, as I am someone who has experienced mental health disorders firsthand.

Waspada Follow Orang Depresi | Mental Health

Di era digital saat ini, platform media sosial seperti TikTok, Instagram, dan YouTube telah menjadi sumber informasi utama bagi banyak orang, terutama Gen Z. Namun, di balik kemudahan akses informasi ini, ada bahaya yang mengintai: mengikuti saran dari orang yang mengaku depresi tanpa latar belakang medis atau keahlian yang memadai. Mari kita bahas mengapa penting bagi generasi muda dan tentu saja kita semua untuk berhati-hati dan waspada terhadap fenomena ini.

Inggris, 2020

Mengungkap Misteri "Hidden Depression"

Depresi adalah gangguan mental yang serius yang dapat memengaruhi seseorang secara fisik, emosional, dan sosial. Namun, tidak semua orang dengan depresi menunjukkan gejala yang jelas atau terlihat dari luar. Secara langsung, tidak semua orang depresi mencari perhatian. Ini adalah apa yang sering disebut sebagai "hidden depression" atau depresi tersembunyi. 

Dalam post ini, aku ingin sharing mengenai fenomena depresi tersembunyi, mengapa penting untuk mengenali tanda-tandanya, dan bagaimana memberikan dukungan yang tepat.

Unsplash

Gangguan Mental Yang Menyerang Kerja Seluruh Tubuh

Hi manteman, karena banyak yang nanya ke aku mengenai psikiater yang aku temui beberapa hari lalu aku memutuskan untuk membuat postnya di blog. Topik mental health cukup sensitif untukku jadi aku lebih suka bercerita di blog saja. Bagi yang tertarik bisa berkunjung langsung ke blog sehingga yang baca benar-benar yang tertarik dan butuh, bukan yang hanya kepo dan ingin menjudge.

Rest in peace Miura Haruma

Beberapa hari yang lalu, aku shock banget mendengar berita mengenai aktor Jepang favorit aku yang baru saja meninggal dunia karena bunuh diri. Ia adalah Miura Haruma. Pertama kali aku melihat dia di film Gokusen 3. Aku masih ingat waktu aku dan Vina fangirling sepanjang film karena suka banget sama karakter dia sebagai Kazama Ren. Sejak itu, aku langsung auto ngfans sama dia karena senyumannya yang manis banget seperti cahaya matahari. Rasanya langsung happy lihat dia senyum, apalagi dimasa-masa aku lagi sedih, jadi bikin aku semangat lagi.