DIET 2022 - 2023

 

Stress adalah salah satu penyebab naiknya berat badan, apalagi jika kita mengidap ED (eating disorder). Saya adalah salah satu korbannya. Sejak kembali ke Indonesia, situasi kepindahan selama pandemi yang tidak stabil membuat saya kehilangan gaya hidup sehat saya yang biasa. Berat saya naik sebanyak 14 -15 kg dan tubuh saya menjadi susah bergerak. 

Shori Sushi Astha District8

 

Beberapa minggu lalu, saya dan suami mampir ke Ashta District8. Semenjak kembali ke Indonesia, sudah berkali-kali saya melewati mall ini namun tidak pernah sekalipun mampir. Padahal, lokasinya dekat dengan Number76, tempat biasa saya pergi nyalon.